La Méditation guidée
Ceux qui m’ont déjà écouté connaissent les fréquences de douceur dans ma voix !
Voici un espace ou tu vas pouvoir te régaler!
Enjoy !
La méditation guidée est un outil puissant pour cultiver la paix intérieure, améliorer la santé mentale et physique, et développer une plus grande conscience de soi.
Les bienfaits de la méditation guidée sont nombreux :
Réduction du stress : Elle aide à relâcher les tensions, à calmer l’esprit et à réduire l’anxiété, favorisant ainsi une sensation de bien-être.
Amélioration de la concentration : En te concentrant sur la voix qui guide ta méditation, tu entraînes ton esprit à se focaliser, ce qui améliore ta capacité de concentration dans la vie quotidienne.
Gestion des émotions : Elle t'aide à prendre du recul face à tes émotions, à les observer sans jugement, ce qui favorise une meilleure régulation émotionnelle.
Réduction de l’insomnie : La relaxation profonde induite par la méditation peut aider à améliorer la qualité du sommeil, en permettant au corps et à l'esprit de se détendre avant d’aller dormir.
Augmentation de la clarté mentale : En libérant l’esprit du bruit constant des pensées, la méditation guidée peut améliorer la prise de décisions et la créativité.
Connectivité avec soi-même : Elle favorise une meilleure connaissance de soi en permettant une introspection douce, sans pression ni jugement.
Je propose d’écouter celle ci gratuitement !
“Le jardin”
Je propose d’écouter celle ci gratuitement !
“Le Nuage”
Je propose d’écouter celle ci gratuitement !
“Le Paradis”
Ils ont vécu ces méditations avec moi!
Séance parfaite 🤩 merci 🙏🥹
Encore merci pour cette merveilleuse séance. Sons parfaits!👍
Plus que 2 😭😭😭. Heureusement qu’il y a le replay 🤗😻
C’est devenu une vraie drogue. J’en ai besoin matin et soir 🥹
J’ai l’impression que la séance d’aujourd’hui m’était destinée tellement elle correspond à ce que je vis en ce moment 🥹🙏🌺
Merci à toi du fond du cœur. Ce module est un pur bonheur 🥹 vraiment 🙏🤩
Un immense merci, ces méditations sont vraiment vraiment ce dont j’avais besoin et je me réjouis qu’elles puissent m’accompagner pour la suite 🙏🏽
C’était tellement bien ces séances.
Un voyage dans un cocon, loin de tout souci
Sans bla bli et bla blas
C’est super de pouvoir les rejouer en replay 😘
Merciiiiiiiiiii tellement bien magic Myrtil 🥰
Un petit coucou en passant pour te remercier déjà des 3 premières médiations.
Elles sont très riches!
Ma séance quotidienne est une obligation !😘😍
coucou, je voulais juste te remercier pour ce magnifique moment, je pense ne jamais avoir autant ressenti de calme intérieur que depuis ces méditations. Je te suis vraiment reconnaissante, j'ai même l'impression d'avoir plus de ressenti lors de mes tirages d'oracle 🙏